В очередной раз напоминаем, что, выезжая на отдых к водоему, следует неукоснительно соблюдать Правила безопасного поведения на воде.
Большинство людей гибнет либо из-за неумения хорошо плавать, либо из-за купания в необорудованных водоёмах. Частой причиной гибели в воде также являются переутомление, перегревание, переохлаждение, алкогольное опьянение и т.д. Помните, что алкоголь и купание – вещи несовместимые!
Не ныряйте в незнакомых местах, так как под водой могут находиться опасные предметы.
Купайтесь только на официальных благоустроенных пляжах, оборудованных спасательными станциями и постами.
Внимательно следите за поведением детей на пляже, не допускайте шалости в воде.
Не оставляйте без присмотра детей, не умеющих плавать.
Не купайтесь на водоемах в нетрезвом состоянии.
Не заплывайте далеко от берега - рассчитывайте силы на обратный путь.
Нельзя находиться в воде слишком долго, чтобы избежать переохлаждения.
Проявляйте осторожность во время плавания с подводной маской и дыхательной трубкой.
Если вы используете надувные матрасы, круги или другие предметы, ни в коем случае не уплывайте на них далеко от берега.
Не купайтесь в одиночку.
Не купайтесь в состоянии алкогольного опьянения.
Если во время купания с вами всё же произошла непредвиденная ситуация, помните, главное – не поддаваться панике. При возникновении опасных обстоятельств следуйте следующим простым правилам.
Если случилась судорога:
- если рядом есть люди – позовите их на помощь;
- постарайтесь глубоко вдохнуть, расслабиться и свободно погрузиться в воду лицом вниз
- возьмитесь двумя руками под водой за голень сведенной ноги, с силой согните колено, а затем выпрямите ногу с помощью рук. Повторяйте это несколько раз, пока возможно задерживать дыхание;
- при продолжении судорог - до боли щипайте пальцами мышцу;
- после прекращения судорог смените стиль плавания или некоторое время полежите на спине, массируя руками ногу, затем медленно плывите к берегу.
Если вы захлебнулись водой:
- не паникуйте, постарайтесь развернуться спиной к волне;
- прижмите согнутые в локтях руки к нижней части груди и сделайте несколько резких выдохов, помогая себе руками;
- затем очистите от воды нос и сделайте несколько глотательных движений;
- восстановив дыхание, ложитесь на живот и двигайтесь к берегу;
- при необходимости позовите людей на помощь.
Если вы увидели тонущего человека:
- привлеките внимание окружающих громким криком, вызовите «скорую помощь» и, скинув одежду и обувь, доплывите до утопающего;
- спасательный круг, резиновую камеру или надувной матрас кидайте в воду по возможности ближе к утопающему;
- если человек находится в воде вертикально или лежит на животе, подплывите к нему сзади и за волосы (либо просунув руку под подбородок) приподнимите ему голову, перевернув на спину, чтобы лицо находилось над водой. Если человек лежит на спине, подплывайте со стороны головы;
- если утонувший не дышит, прямо в воде сделайте ему несколько вдохов «изо рта в рот» и, подхватив его одной рукой за подбородок, плывите к берегу.
Мероприятия первой помощи должны выполняться быстро:
- проведите очистку носовой полости и носоглотки от слизи и слюны;
- путем сдавливания грудной клетки удалите воду, попавшую в дыхательные пути;
- после этого уложите пострадавшего на спину, при отсутствии дыхания или сердечной деятельности проведите искусственное дыхание и непрямой массаж сердца.

При возникновении чрезвычайных ситуаций необходимо звонить
по телефонам: «101», «01», «112»;
8 (84676) 2-10-12, 2-11-28; 8-927-001-84-02 (ЕДДС м.р. Безенчукский)